Massages en Reiki

Massage en Reiki  zijn een van de beste cadeaus die je aan jezelf
kunt geven om lichaam en geest in balans te brengen/houden.

 

Massage
Tijdens de ontspanningsmassage, (ook wel Zweedse massage of sportmassage genoemd) maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken, waarbij ik onderscheid in druk  op het lichaam toepas. Deze combinatie  bevordert de doorstroming van de bloedsomloop en het lymfesysteem. Hier worden door middel van de verschillende technieken de afvalstoffen van uw lichaam sneller afgevoerd. Het is dan ook van belang dat u na een dergelijke massage veel (bij voorkeur water) drinkt.

Tijdens de massages worden heerlijke warme (etherische) oliën gebruikt om zo lichaam en geest te ontspannen.  Welke soort olie er tijdens de behandeling wordt gebuikt, wordt in overleg met de klant besloten. Op deze manier kan ik de klant een massage op maat aanbieden.

GAIA`s  affirmation massage

Bij voorkeur wordt deze massage in de ochtend of in de avonden gegeven.

Ochtend behandeling: Dit is een upbeat ontspanningsmassage met etherische oliën die lichaam en geest stimuleren en activeren. Na deze behandeling kunt u fris en fruitig aan de dag beginnen!

Avond behandeling: Deze behandeling is bedoeld om het lichaam voor te bereiden op de nachtrust onder begeleiding van rustige affirmations, ook hierbij worden etherische oliën gebruikt die het lichaam daar toe stimuleren.

 


Deelmassages

Nek/schouder/rug
De behandeling concentreert zich op knopen/spanningspunten van de nek, schouders, rug en het losgooien van de bilspier. Dit is een geweldige manier om te ontspannen, doordat geleidelijk alle opgebouwde spanning en spieren worden losgemaakt en de pijnklachten op deze manier zullen verminderen.
Deze massage is een effectieve plaatselijke massage o.a. voor mensen die veel zittend werk doen of voor mens

en waarbij in de nek, schouders en/of rug snel spierspanning wordt opgebouwd.

Hoofd-/gezichtsmassage
Een gezichtsmassage brengt rust aan het gehele lichaam. Deze massage werkt goed bij mensen die onrustig zijn en moeite hebben met het ontspannen van de geest. Tevens is het goed voor de algehele gezondheid. Het stimuleert de lymfevaten in het gezicht en zorgt ervoor dat schadelijke gifstoffen sneller afgevoerd worden en geeft een gezonde teint.
Door het masseren van het gelaat komt oxytocine (ook wel het gelukshormoon genoemd) vrij. Dit hormoon heeft naast een stress verlagend effect ook een positieve invloed op je spijsvertering, geheugen, zenuwstelsel en ademhaling.

Benen/voeten
Sta jij dagelijks lang op je benen of train jij je benen intensief dan is dit een massage voor jou! Tijdens deze massage wordt beoogd de beenspieren los en soepel te maken en de voeten te verlichten van druk en vermoeidheid.

 

 


Reiki

Deze behandeling is geschikt voor jong en oud en kan vooral behulpzaam zijn voor mensen met  fysieke of mentale ongemakken.

De letterlijke vertaling van het woord is Reiki betekent Universele Levensenergie
Door middel van handoplegging op het lichaam stroomt de energie naar het lichaam. De energie wordt automatisch geleid naar delen van het lichaam die dat het meest nodig hebben. Dit heeft een helende

werking op lichaam en geest. Het bijzondere aan Reiki  is dat men het zelf moet ervaren om te kunnen aangeven wat het met  je lichaam doet en dat het op ieder lichaam een andere uitwerking heeft. De kracht van Reiki zit hem  in de vernieuwde energieboost die lichaam en geest ontvangen.

 

 


(Huid en haar) behandelingen

 

Najaar massage
Lusteloosheid, moe, depressiviteit, hoofdpijn, migraine, paniekaanvallen en stress, uit onderzoek is gebleken dat men in het najaar vaker last heeft van deze verschijnselen. Ook kan het lichaam in de wat koudere perioden wel een boost voor het immuunsysteem gebruiken. Daarom is het van belang om extra aandacht te besteden aan uw persoonlijke gesteldheid. Een ontspanningsmassage kan hier een goede tool voor zijn!

Wegdromen, even een moment voor jezelf, genieten van de geurende oliën..
Gun jezelf dit cadeau in de vorm van een Najaar massage.
Deze behandeling is voor de pure ontspanning en is er op gericht een balans te creëren tussen lichaam en geest.

Nazomer detox massage
Deze behandeling is bedoeld om je lymfestelsel en de lever te stimuleren om op deze manier het lichaam te ontgiften. Om dit proces extra te stimuleren wordt het lichaam gemasseerd met een  heerlijke warme mix van etherische oliën. Deze etherische oliën zijn speciaal uitgekozen op basis van de werking die zij hebben op het menselijk lichaam.

GAIA`s zomer massage voor mooie gezonde benen en billen!
Dit is een combinatie van een deeptissue massage en de klassieke Zweedse
massage. Deze behandeling is een uitstekende manier om de huidconditie te verbeteren. De behandeling verhoogt de doorbloeding en activeert de stofwisseling met als resultaat een mooi strakke en gladde huid!

GAIA`s healthy hair massage
Tijdens deze behandeling wordt de hoofdhuid met een combinatie van koud geperste oliën, etherische oliën en/of Aloë Vera gemasseerd.
Het doel van deze massage is, het stimuleren van de haargroei en het voeden van de hoofdhuid.
Hoofdhuid massage is één van de belangrijkste aspecten als het gaat om het stimuleren en versnellen van de haargroei. De reden hiervan is een goede doorbloeding van de hoofdhuid. Door gebruik te maken van Aloë Vera, oliën en speciale massage technieken
wordt de haargroei gestimuleerd. Hierdoor ontstaat dikker, glanzend haar en een gezonde hoofdhuid!

*Om de gewenste resultaten te behalen zijn tevens uw dieet en levensstijl van invloed .

 

achtergrond